Disa gjëra që ju ndodhin nëse bëni ushtrime të ngjajshme çdo ditë
Nëse je në grupin e njerëzve dembelë, do ta kesh të vështirë të ndryshosh rutinën çdo mëngjes, edhe kur ndeshesh me presionin e disa kileve të shtuara. Madje, mund të jetë mrekulli të ngrihesh nga krevati me zilen e parë apo jo? Po dhe jo. Sepse, ndërsa ndryshimet janë të vështira kur rutina të duket …
Disa gjëra që ju ndodhin nëse bëni ushtrime të ngjajshme çdo ditë Read More »