
Motivim: Shëndrroni mirënjohjen në shprehi
Fitnesi është gjëja e parë që disa e mendojnë çdo fillim të vitit ose kur kanë ndonjë event që dëshirojnë të duken shumë mirë por
Nese doni të transformoni trupin tuaj dhe të keni vetbesim si kurre më parë atëherë unë mund të ju ndihmoj..Unë jam këtu qe të keshilloj dhe ta tregoj hap pas hapi rrugen per ti arritur suksesin e deshiruar. Krejt çka duhet prej teje është me vendos
Nese eshte nje gje qe e urrej, atehere ajo duhet te jene arsyetimet. Gjeja me e lehte per tu bere kur konfrontoheni me situata te veshtira eshte qe te nxjerrni arsye qe tu ikni puneve apo pergjegjesise.
Asgjë nuk është gjenetike, duhet vetëm punë dhe këshilla nga ekspertet. Nuk është e pamundur me pas trupin në formën të cilën gjithmonë e keni dëshiruar, dhe për me tepër pa përdorur substance të dëmshme për trup, mjaft e dekurajuat veten, bukurisë së brendshme jepi formë nga jashtë.
Fitnesi është gjëja e parë që disa e mendojnë çdo fillim të vitit ose kur kanë ndonjë event që dëshirojnë të duken shumë mirë por
Këto jane ushtrimet e gjoksit të cilat Dwayne Johnson i ka përdorur për filmin Hercules (mund të klikoni ne ushtrimet për ti parë si performohen)
Si dhe kur ja filluat me fitnes dhe me stilin e jetës së shëndetshme? Në të vertetë ja fillova shumë vonë, në Janar të 2014-tës!